Introducción a la Matricaria
La Matricaria, también conocida como manzanilla, es una planta medicinal reconocida por sus propiedades benéficas en la salud. A continuación, se presentarán sus distintas variedades, usos y beneficios en el tratamiento de distintos padecimientos.
Tipos de Matricaria
- Matricaria recutita (también conocida como matricaria alemana o manzanilla alemana)
- Matricaria chamomilla (también conocida como matricaria símile o manzanilla de Castilla)
- Matricaria maritima (también conocida como manzanilla de mar)
Formas de aplicación y sus respectivos beneficios
Infusiones
Una forma común de aprovechar los beneficios de la Matricaria es mediante una infusión. Para ello, basta con hervir agua, agregar flores secas de matricaria y reposar por unos minutos. Estos son algunos de los beneficios:
- Calmante natural: ayuda a relajarse y reducir el estrés
- Facilitador del sueño: alivia problemas de insomnio
- Alivio de dolores estomacales: funciona como digestivo y alivia cólicos
- Propiedades antiinflamatorias: alivia dolores articulares y musculares
- Antiespasmódico: favorece la relajación muscular y previene calambres
Uso tópico
En el uso externo, la Matricaria también tiene propiedades benéficas para la piel y el cabello. A continuación, los beneficios más destacados:
- Calma irritaciones en la piel: ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación en caso de quemaduras solares, raspaduras o picaduras de insectos
- Tratamiento del acné: tiene propiedades antibacteriales que ayudan a reducir el acné, disminuir la inflamación y mejorar el aspecto de la piel
- Cuidado del cabello: puede emplearse en enjuagues capilares para dar brillo y suavidad, así como para prevenir la caspa y la picazón en el cuero cabelludo
Inhalaciones
La Matricaria es igualmente útil en tratamientos de inhalación para aliviar problemas respiratorios, como:
- Congestión nasal y sinusitis: ayuda a descongestionar las vías respiratorias y reducir los malestares ocasionados por alergias o resfriados
- Tos y bronquitis: alivian la irritación en la garganta y los bronquios, facilitando la eliminación de la mucosidad
Contraindicaciones y precauciones
A pesar de ser una planta con grandes beneficios, también tiene algunas contraindicaciones:
- Embarazo y lactancia: aunque no se ha demostrado científicamente, se recomienda evitar su consumo en embarazadas para prevenir posibles riesgos
- Alérgicos al polen: quienes sean alérgicos a esta planta o a otros miembros de la familia Asteraceae deben evitar su uso, ya que podría generar reacciones alérgicas
Conclusión
La Matricaria es una planta medicinal con numerosos beneficios, que puede ser administrada en infusiones, aplicaciones tópicas o tratamientos de inhalación. Sin embargo, se debe tener precaución en su uso y siempre consultar a un médico antes de emplearla como tratamiento alternativo en casos específicos.